头发干枯、毛躁是大多数女生都会遇到的问题，日常的头发如果总是干枯、毛躁，会非常影响整体美观。今天我就来详细说说，头发很干枯毛躁怎么办？小仙女们看过来！

1. 使用正确的洗护产品

头发干枯、毛躁的时候，应该选用滋润系的洗发水和护发素，这样能给发丝起到一个补水的作用。在每次洗头的时候，都可以用适量的护发素给头发做下简单的养护，不仅能有效缓解烫过头发的干枯跟毛躁感，还能让发质慢慢的恢复以往的光泽跟亮泽。

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2.经常使用发膜、护发精油

洗发水和护发素都只能起到头发表面的清洁和润滑作用，发膜和护发精油里的护理成分才能深入发丝，对发质进行修复。因此，在日常可以用一些发膜，给头发做深层护理，洗完后发之后可以在发梢涂抹上护发精油。

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3. 醋+维生素E护发

将醋跟维生素E混合在一起洗头，也可以缓解烫发之后干枯毛躁的现象。这种方法还能调理受损的发质，让受损的发质变得更加强韧，健康，柔泽，这个方法在每天洗完头发之后都可以使用起来哦。

4.注意平日洗头的频率

一般情况下头发皮层所分泌的油脂是比较有限的，发尾部分基本上得不到油脂滋润，长发的发尾最容易干枯毛躁。因此在日常洗头的时候，干枯毛躁的干性发质，建议一个星期洗2-3次头即可，这样既能保证头发清爽，又能有效防止养分过度流失，保护头皮。

5. 用负离子吹风机吹头发

虽然吹风机对头发也存在着一定的伤害，但是现在市面上的负离子吹风机却有着养发护发的效果。负离子吹风机能更好的保护好头皮中的油脂环境，可以在一定的程度上抚平干枯毛躁的受损发质。

6. 橄榄油护发

橄榄油有非常好的滋润效果，能有效抚平发丝干枯、毛躁的情况。可以在洗发时，取1-2滴橄榄油，与护发素混合，然后均匀地涂抹在发梢上，轻轻按摩及分钟后洗掉，就能有效改善头发干枯、毛躁的情况。除此之外，。

7.啤酒洗发

把头发洗净擦干，取啤酒30—50毫升，均匀地涂在头发上，并按摩3分钟，等待一会后用水把头发冲洗干净。这个方法能促使头发生长，还可使头发光泽滋润。

8.日常饮食的搭配

对于干性发质的爱美人士来说，日常建议都使用一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃…以增加体脂肪酸含量，给发质提供更为丰富的营养，从饮食中给头发生长提供养分，增加头发光泽，还。

9.及时剪头发

头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。这样也能让头皮的营养作用于健康的发质上，让发质变得更好。

总之，头发干枯毛躁时应注意内调和外养，这样才能有效改善发质，让头发变得更好。